स्तन पर अरंडी का तेल लगाने पर यह स्तन ऊतकों पर काम करता है। यह ब्लड फ्लो और लिम्फ ड्रेनेज में सुधार करता है। टोक्सिन को शरीर से बाहर निकालकर लम्प खत्म कर सकता है।
खाना पकाने के लिए परिष्कृत तेलों का उपयोग करना आपके शरीर में 'खराब' अनसैचुरेटेड फैट के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे रक्त में 'खराब' कोलेस्ट्रॉल या एलडीएल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) जमा हो जाता है।
कैस्टर ऑयल के सेवन से पाचन बेहतर होने में भी मदद मिलती है और यह शरीर से टॉक्सिन निकालता है.
बच्चे के विकास के शुरुआती चरणों के दौरान, विटामिन बी और फोलिक एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो फीटस के नर्वस सिस्टम बनने में मुश्किल पैदा करते करते हैं, इस समय में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, शिशुओं में गंभीर जन्मजात विकलांगता का कारण बन सकती है। सोयाबीन के तेल में विटामिन बी और फोलिक एसिड दोनों होता है। हर दिन सोयाबीन तेल से युक्त नियमित आहार महिला के शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों को प्रदान करने में मदद करते है साथ ही यह फीटस के विकास में भी मदद करता है।
क्या सोयाबीन का तेल आपके लीवर के लिए बुरा है?
इसका अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से कोलेस्ट्रोल का स्तर बढ़ सकता है जो हृदय के लिए नुकसानदायक होता है।
सोयाबीन के फायदे अनेक हैं, जिसमें से कुछ के बारे में हम आगे जानकारी दे रहे हैं । इन्हें जानने के बाद आप अपने खाने में सोयाबीन को जरूर शामिल करना चाहेंगे।
आखिरी दो गेंद पर जडेजा के जादू get more info से चेन्नई सुपर किंग्स पांचवीं बार बना चैम्पियन
गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली माताओं को भी सोयाबीन या सोयाबीन दूध का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए कियोंकि यह मतली, चक्कर आने का कारण बन सकता है
राहत भरी खबर...थोक बाज़ारों में सरसों और सोयाबीन तेल की कीमतों में भारी गिरावट, जानें कितना हुआ सस्ता
डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल को सही लेवल पे बनाये रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है
सोयाबीन के तेल में फाइटोएस्ट्रोजन के रूप में जाना जाने वाला अच्छा आइसोफ्लोइड होता है जिसमें एस्ट्रोजन के समान वर्ण होते हैं । हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए एस्ट्रोजन आवश्यक है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी होती है, और इसलिए कमजोर हड्डियों का खतरा अधिक होता है। सोयाबीन के तेल का सेवन, उनके रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाता है, और हड्डियों को ताकत प्रदान करने और ऑस्टियोपोरोसिस की स्थितियों को रोकने में मदद करता है।
सोयाबीन में पाया जाने वाला बी कॉम्पलेक्स और फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं के लिए अत्यंत आवश्यक होता है। तथा यह भ्रूण के मानसिक विकास में भी मददगार होता है।
अचार